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我是新孕妈妈 我怀孕期睡眠不好怎么办
每个年轻女性，第一次怀上宝宝，心情都是七上八下的，时常会因为担心这样担心那个而整天心烦睡不着的，特别是怀孕头三个月，也是怀宝宝最不稳的时间，所以，新孕妈妈会更加焦虑不安，甚至会脾气暴躁等等
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孕期便秘竟有这么大危害
如果准妈妈的排便次数太少或排便不畅，粪便干，严重者长达2 ～ 4 天才排便1次的话，就说明受到便秘的干扰了。从这个月开始，准妈妈开始陆陆续续出现便秘的现象。便秘对准妈妈来说，是大伤元气的一件事，同时还会危及到两个人的健康。准妈妈在怀孕期间便秘可导致腹痛、腹胀，严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危
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孕期这些红灯莫要闯
在饮食方面，有哪些是怀孕前不能吃或应少吃的？比如我们特别关心的喝酒、抽烟还有喝咖啡？ 专家：最重要的就是戒烟限酒了，这是男女双方都需要控制的，计划怀孕前3个月就应开始。二手烟也要尽量避免，烈性酒的伤害相对较大。当然，偶尔几次少量的烟酒暴露，一般不影响。咖啡、可乐等，只要不过量，关系也不大
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孕妇不宜食用的10种食品
母亲非常伟大，但是在成为母亲前，要承受的痛苦也非常人能够忍受。今天小编就总结了孕妇不能吃的十大食物，准妈妈们可要记牢啦！
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孕妈情绪抑郁加重黄褐斑
日光照射可加重妊娠斑日光照射可使妊娠斑加重，日光中的紫外线作为一种外源性刺激黑素细胞分裂因素，可使照射部位黑素细胞增殖，使黑色细胞及黑素小体数量增加，黑素化程度加深
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孕妇可以吃芒果吗？吃芒果的4大好处
要说孕妇能不能吃芒果，那必须得先说下芒果的成分及作用。芒果的营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍；维生素C的含量也超过橘子、草莓；不仅如此，它还含有蛋白质、钙、磷、铁等微量元素，给人提供味蕾享受的同时，还能为健康增值。
高质量除了是我们的理念之外，亦是我们企业的DNA核心价值
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