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精氨酸与男性备孕

元基因生物科技有限公司
发表时间: 2023-12-26
左旋精氨酸真是个高大上的名字,听起来就像是某种深奥玄妙的物质,就像左旋肉碱那种让人琢磨不透的东西。但实际上并不是这样的。我们可以分开来看:左旋和精氨酸——也就是

  左旋精氨酸真是个高大上的名字,听起来就像是某种深奥玄妙的物质,就像左旋肉碱那种让人琢磨不透的东西。但实际上并不是这样的。我们可以分开来看:左旋和精氨酸——也就是具有左旋特性的精氨酸。

  精氨酸是一种常见的氨基酸,一般被定义为半必需或条件必需氨基酸,这取决于生物的发育阶段和健康状况。在整个身体内,精氨酸的合成主要发生在小肠上皮细胞中。它有五种主要功能:细胞增殖、伤口愈合、氨的排出、免疫功能和激素的分泌。左旋这个词则代表着在用旋光法测定光学活性物质含量时,精氨酸的旋光方向是向左的。这个命名并没有什么神奇的地方,只是一种分类称呼而已。

· 左旋精氨酸有什么作用?

   左旋精氨酸是通过一系列复杂的反应合成的,其中涉及一氧化氮、一氧化氮合成酶、左旋瓜氨酸、环磷酸鸟苷等物质的作用,最终生成了左旋精氨酸。在国际上,研究主要集中在左旋精氨酸通过L-ARG-NO-cGMP通路来释放一氧化氮,以调节人体的多项功能:舒张血管平滑肌(降低血压)、抑制血小板黏附和凝聚(预防心血管疾病),调节免疫功能(增强抵抗力),促进巨噬细胞吞噬肿瘤细胞和入侵体内的微生物(抑制癌细胞和抗炎症),以及参与阴茎海绵体平滑肌的松弛(缓解勃起障碍)等多种功能。而这些功能主要是通过一氧化氮的作用来实现的。左旋精氨酸对于细胞增殖和伤口愈合非常有效,因为它能刺激细胞生长并消耗大量能量,这与其他具有左旋性质的物质类似。此外,它对排出氨也有良好的效果,对肾脏起到促进和保护作用。

   现在的年轻一代大多是独生子女。结婚后,老人们常常急着督促刚刚步入婚姻甜蜜世界的年轻夫妻生孩子。而作为孩子和为人妇女出于孝顺和自身原因,也开始积极备孕。在古代,因为男尊女卑的思想,女性承担了大部分生育责任;但在现代,男女平等。在科技的推动下,人们的观念提升,意识到受孕和生育不仅仅是女性的事情,男方也承担了一半的责任。因此,提高精子质量成为优生优育的重要课题之一。那么,在备孕期间,男士在饮食和生活方面需要注意哪些呢? 

给备孕男士的忠告

   首先,男士的身体状况直接影响到精子的质量。焦躁,紧张,压力过大,失眠,生活不规律都会造成代谢紊乱;精子是内分泌的产物,代谢紊乱势必会影响精子的质量。吸烟酗酒对精子质量也会造成明显的损伤,在备孕的时间里(指的是从开始准备要孩子的一年前到发现怀孕这将近一年半的时间里),戒烟是必须的。为了孕妇和胎儿的身体健康,怀孕期烟是严禁的;即使孩子生下来,让孩子远离二手烟也是对孩子负责的表现,他们幼小的肺部经不起尼古丁烟焦油的一丁点摧残。加强身体锻炼会提高男性的代谢水平,使整个生命体的活力增强,带动精子成活率提高。正如同为了防止神经管畸形和婴儿唇裂的发生,在怀孕前期和怀孕中的孕妇需要补充叶酸一样,有研究表明男性在备孕期间服用叶酸也能增加精子的质量。相对于女性需要用制剂补充叶酸来说,男性只需要在饮食中增加绿叶菜的摄入就能补足叶酸的吸收。叶酸,顾名思义,大量存在于带叶的蔬菜中。菠萝、芦笋、小白菜、莴苣、花椰菜等带叶的蔬菜中;哈密瓜、蜜瓜、香蕉、葡萄柚、草莓等的水果中;动物的肝脏、肾脏中都大量存在叶酸。

   现在,大家对所谓的“男士备孕黄金”有了一个清晰的认识了吧?左旋精氨酸固然有它的优点,对心脑血管疾病,高血压等都有一定的功效,但是并不是像大家听风就是雨那样,东西好了我就不管它真正的功效盲目的采购、进补。“是药三分毒”,同样的补品,对症了就是补药,不对症很有肯能就变成了毒药。合理的规范膳食,保证健康的生活质量,科学的检查,让广大的夫妻得到健康的小宝宝。


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